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立礼、中段構え（正面を向いて構える) |
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(基本課題) |
(掛り) |
(応え) |
| 1. |
基本課題 (1) |
左面直突 |
左外受、右胴直突 |
| 2. |
基本課題 (2) |
右胴直突 |
左下受、右面直突 |
| 3. |
基本課題 (3) |
右面直突 |
左外受、右面直突
左90度転開
(左方向を向いて中段構え) |
| 4. |
基本課題 (4) |
右面直突 |
左内受、右胴直突 |
| 5. |
基本課題 (5) |
右胴直突 |
左下受（引き足前重心)右胴揚蹴 |
| 6. |
基本課題 (6) |
右胴蹴（替え足) |
左掬受、右面直突
180度転開・替え足
(右方向を向いて中段構え) |
| 7. |
基本課題 (7) |
右面直突 |
左押受（引き足前重心)、右胴揚蹴 |
| 8. |
基本課題 (8) |
右胴蹴（替え足) |
左下掛受、右胴直突 |
| 9. |
基本課題 (9) |
右胴直突 |
左下受、左揚蹴
左90度転開（正面を向いて中断構え) |
| 10. |
基本課題(10) |
(継足)左胴蹴 |
左(掌拳)下受、右面直突 |
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立礼 |
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