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冬休み最後の稽古

1月6日(木曜日)サンアビ道場の稽古。
子ども達にとっては、冬休み最後の稽古です。

少年の部の基本稽古。

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平行立ち、波動突き。

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平行立ち、直突き。
四歳児コタロー指導員、元気な気合いで「えい!」
「かっこいいぞ!コタロー!」

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基本稽古の後は、防具練習。

ファイル 441-4.jpg
拳立て、腹筋、背筋の基礎体力トレーニング。
稽古の締めは、皆で手を繋いで「一、二、三」のスクワット。

小学一年生のやる菌トリオも元気です(笑)

ファイル 441-5.jpg
片足立ちのトレーニング。


片足立ち

踊りじゃ無いんですが(笑)

みんな元気一杯の稽古になり、サンアビ道場も気持ちの良いスタートになりました。
寒さに負けないよう、気合いを入れて頑張って行きましょう。

追記
嬉しいニュースが入ってきました。
K太君の長男のご誕生おめでとうございます。
3,440グラムの元気な男の子。
健やかに逞しく成長されますようお祈り申し上げます。

日本拳法 今治拳友会

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