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腹筋なんて簡単さ!

10月27日、稽古の日。

火曜日の稽古参戦は、3週間ぶり。
初めてみる子ども達の顔ぶれも…。
キョロキョロしながら何かを探しています。
「今日は先生が来ていない。」と…♪~( ̄ε ̄;)

先生とは、ゴマちゃんこと、「趣味はダイエット、特技はリバウンド」がモットーのM先輩の事。(笑)

今日初めて体験入会の姉妹も参戦。
日が暮れると寒くなってきましたが、子供達は、まだ半袖。
ちょっとくらい寒くても子ども達は元気です。(*^_^*)

少年の部、基本稽古。

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平行立ち、直突き。
やる菌トリオは、後列のお手本となるべくしっかりと…。

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中段の構え。
やる菌トリオのR香、皆の前でお手本。イイネ |ー^)b
今日は幼稚園の体操着で、真剣な眼差しのコタロー指導員。(笑)

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中段の構え、蹴り。
元気な気合いで「えい!」

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ワンツーの移動稽古。

対面での号令にあわせて互いにワンツー。
「気合だ~!気合だ~!気合だ~~~!」

最後は、拳立、腹筋、背筋の基礎体力トレーニング。

やる菌トリオのモモ、R香の二人組で腹筋。
「モモ、後一回、頑張れー~~~」

幼稚園組でも、こちらは流石男の子。d(-_^)good!!

 ファイル 231-5.gif
「はは、腹筋なんて簡単さ。」(笑)

風邪など引かないように気をつけてね。
気合い入れて、頑張って行きましょう。(^_^)v