活動紹介 (Introduction)

Ａctivity Kid class General class Rider's club Walking Club

1) 練習内容 (Training Contents)

基本・形・空乱撃・実乱撃等を中心に、年齢・体力・経験量に応じて練習を行います。

[少年部] 　 　具体的な目標をもてるように！ 　目標を達成し実現していけるように！ 　目標達成への過程を楽しめるように！ 　それぞれの目標に向かって… 　[一般部]　【女子部・エクササイズクラス】

項目 　内容 1. 　準備体操 　準備運動、ストレッチ。 2. 　基本 　突き・蹴り・受けに加え、組打ち技・逆捕り技。 3. 　連撃 　ワンツーやワンツーからの蹴りなどの連続技の練習。 4.  　形 　連盟　形基本課題。 5. 　空乱撃 　空撃・寸止めで行う練習。 6. 　実乱撃  　防具練習、防具を着装しての実践練習。 7. 　想乱撃  　相手を想定して突き蹴りを繰り出す練習。シャドー。 8. 　基礎体力 　拳立、腹筋、背筋、その他。 9. 　整理体操

2) 日本拳法の防具 (BOGU (Protective Gear) for Nippon Kempo)

日本拳法は、突き・蹴り等の打撃技、投げ技、関節技を自由に組み合わせ、実践性を追及してる総合格闘技です。防具（面・胴・グローブなど）を装着するので安全です。

[少年部]

1) 拳法胴（外胴） 2) 拳法胴（胴内布団） 3) グローブ（ＭＴ式） 6オンス 4) 又当 中学生以上

[一般部]

1) 拳法面 男子用 拳法面 女子用　　　 （面金8mm） （面金7mm） 2) 拳法胴（外胴） 3) 拳法胴（胴内布団） 4) グローブ（ＭＴ式） 8オンス 5) 又当

3) 大会出場 (Tournament participation)

■主な大会出場

・日本拳法四国総合選手権大会(四国) 　・全･日本拳法総合選手権大会(大阪) 　・日本拳法愛媛県選手権大会(団体戦･個人戦) 　・日本拳法岡山県総合選手権大会(岡山県) 　・日本拳法徳島総合選手権大会(徳島県) 　・白虎会優勝大会(大阪府/白虎会主催)

・日本拳法桜花杯(徳島県/国府道場主催) 　・広島青少年交流大会(広島県/広島拳法クラブ主催)

4) 昇段級審査 Examination

日頃の稽古により上達した技・気迫、態度・礼法等を総合的に評価します。

5) 寒稽古 Winter training

■冬の祭典　Winter festival of Imabari Kenyuukai

寒さに負けない気力と体力の充実を目指し、心身の鍛練を目的とする。 「自分の弱さに打ち勝つ！」

日時：　2012(平成24)年1月1日(日)06:00〜08:30 場所：　東村海岸公園（通称、織田が浜）今治市富田新港2丁目 Date :　(Sun.) January 1, 2012 (06:00- 08:30) Place: 　Higashimura shore Park(popular name, Oda beach) 　2, Tomitashinminato, Imabari-shi

6) 地域社会活動 (The activity of a community )

■地域社会活動 Performance

私達も同じ地域社会を構成する一員であるという意識を持ちながら、地域活動への参加。 地域社会の一員として、また、地球市民の一員として貢献します。

第13回今治市民のまつり「おんまく」 「全国やきとリンピック in 今治」 日時：　2010(平成22)年 8月 7日（土）15:30〜15:50 場所：今治港大型フェリー駐車場　ステージ The 13th Imabari citizen's festival "ONMAKU" Date:　 (Sat),August 7,2010,(15:30-) Place:　The stage of the Imabari harbor large-sized ferry parking lot.