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2013年07月09日の記事は以下のとおりです。

白虎会夏合宿合同練習 ご案内(稽古メニュー)

7月27日(土)・28日(日)の二日間に渡り、香川県にて白虎会夏合宿が行われます。
初日27日(土)は、合同練習会が行われます。

「元気な夏!」

ファイル 277-1.jpg

「お前は虎だ!虎になるんだ!」

白虎会夏合宿合同練習への参加者を募ります。

白虎会夏合宿合同練習
■主 催:  白虎会
■参加予定道場:  香川拳法クラブ他

■日 時:  7月27日(土) 13:00~17:00
■場 所: [香川県立武道館]
      〒760-0066 香川県高松市福岡町1丁目5-5
      Tel.087-821-5125

■合宿の稽古メニュー
 13時00分 道場入り
 13時15分 各団体の指導者の挨拶・紹介

 13時30分~14時20分 
 稽古開始 最初は大人も子供も合同で稽古
 準備運動 (指導:白虎会 笠原)
 ウォーミングアップ・基礎トレーニング(指導:白虎会 笠原)
 インナーマッスルトレーニング(指導:白虎会 笠原)

 10分休憩

 14時30分~15時00分
 防具着装 (大人と子供の合同稽古)
 大人は面を着装せず、子供と一緒に稽古します。

 15時00分~16時00分 大人は面着装(大人と子供は分かれて稽古)

 子供は周り稽古と練習試合

 大人は周り稽古と1本取り稽古

 16時00分 防具をはずし、挨拶・稽古終了

■備 考: ・拳法着を着用すること
      ・防具は各自持参すること

■参加取り纏め 7月16日(火)

■問合せ先 愛媛県連盟事務部

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