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基本の参 Kihon No San

基本の参 Kihon No San

Kihon No San, Nippon Kempo, Shihan Tsunanori Sakakura Koike

 礼
 平行立(正面突き構え)
1.右面突き、左面突き、右面突き
2.左面突き、右上げ受け、左面突き
3.左上げ受け、右面突き
4.右内受け、右揚げ蹴り、左内受け、左揚げ蹴り
5.右下段払い、右横突き蹴り、左下段払い、左横突き蹴り、

 (中段構え)
6.左前面突き、右揚げ蹴り、右後面突き(替え足前進/逆中段構え)、左後揚げ蹴り(中段構え)
7.右後突き蹴り(替え足前進/逆中段構え)、左後面突き(逆中段構え)

 180度転開、(逆中段構え)
8.左後揚げ蹴り、後左面突き(替え足前進/中段構え)、右後揚げ蹴り(逆中段構え)

9.左後突き蹴り(替え足前進/中段構え)、後右面突き

10.右上げ受け(後進/逆中段構え)、左後面突き

11.左外受け(中段構え)、右後ろ揚げ蹴り、(180度転開/逆中段構え)右下段払い

12.左下段払い(後進/中段構え)、左前揚げ蹴り

13.右追い面突き(替え足前進/逆中段構え)、左後ろ面突き

14.(替え足後進/中段構え)、(替え足後進/逆中段構え)、(替え足後進/中段構え)
 平行立
 礼

演武:坂倉 綱徳 師範 日本拳法連盟メキシコ支部

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