Fight Diary of Imabari Kenyuukai

12月9日（木曜日）サンアビ道場の稽古。

少年の部、基本稽古。

平行立ち、直突き。
四歳児コタロー指導員の帯は、私の黒帯。

四股立ち。
「みんなの前でお手本ができる人は」って手を上げたのは、
コタロー指導員とやる菌トリオを筆頭に小学校一年生組。

しっかり腰を落として、胸張って。

私は、小学校一年生のＧ輝とペアーを組みます。
痛い！痛い！と悲鳴を上げるＧ輝。

逃がしません(笑)
Ｇ輝よく頑張りました。

基本稽古の後は、防具練習。

一般の部は梯子稽古。
昇級審査の後、注文していた色帯が到着。
色帯者が増えたので、道場の雰囲気が違うように感じられます。

めっきり寒くなって 風邪引きさんの 報告が増えて参りました。
風邪を引かないように気をつけて、気合いを入れて頑張って行きましょう。(*^_^*)

四股立ち

四股立ちは脚を強くしたりするだけでなく、
股関節が柔らかくなり、下肢がすっきり、腰痛や肩凝りにもいい。
尻の後ろが盛り上がり、美尻の効果をあるんだって(笑)

さあ、あなたも今日から「四股立ちエクササイズ」を始めましょう!!(笑)

北風ビュービュー、北風ビュービュー、寒いっ 寒～い！
少年の部基本稽古。

四歳児コタロー指導員を先頭に、平行立ち、波動突き。

波動突き

元気な気合いで「えい！」
外の寒さはなんのその(笑)

12月7日（火曜日）今治道場の稽古。
北風ビュービュー、北風ビュービュー、寒いっ 寒～い！

まずは、走って、遊んでウォームアップ。

少年の部の基本稽古。

平行立ち、波動突き。
四歳児コタロー指導員は、今日は青帯。
「気合いが入っていなかったら、帯を取り上げるぞ！」

その効果は絶大です。(笑)

基本稽古の後は、防具練習。

乱取り稽古開始。
「気合い入れていけ～。」

試合形式の勝負練習。
幼年組のコタロー指導員と小学校一年生のモモの姉弟対決。
この二人、大阪の百虎会優勝大会にデビューします。

虎だ！虎だ！お前はトラに なるのだ！

百虎会優勝大会に向けて、頑張ってきましょう。

大学受験勉強に専念中のＫ子先輩が、久しぶりに友達を引き連れて、稽古に参戦。
日頃のストレス発散、元気復活になったかな(笑)
勉強頑張れ～～～。

寒さに負けないように気合い入れて頑張って行きましょう。

12月4日（土曜日）今治拳友会の三番目となる新しい道場の道場開き。

エンジョイスポーツ ジーアップ(ENJOY SPORTS Z-UP)に新しい道場、オープン。( ^ _ ^)∠☆PAN！
略してジーアップ道場。（*＾＾*ゞ ポリポリ

まずは、ストレッチを入念に、
基本も大事だけど、基本ができる身体作りからスタート。

平行立ち、波動突き。

鏡貼りの部屋、エアロビクスルーム。
自分の体型がはっきりと、否応無く映し出される仕掛けになっています。

鏡の中の自分と対峙、想像している自分と実際の自分。

移動稽古。

とても寒い日でしたが、道場内は熱気でムンムン。

先般小学校六年生のＫ騎が私に話しかけてきた一言。
｢館長はいつも新しい人に、｢日本拳法は、面白いやろう～。｣って言うね。｣

｢だって、日本拳法は面白いやろう～。Ｋ騎。｣
Ｋ騎は、｢うん！｣だって(笑)

不安と期待の入り交じる中、新しい道場初日の稽古。
メンバーも私も今日の稽古は良かった、楽しかった、面白かった(笑)

面白い、楽しいと思える事がやる気や向上心に繋がり、それが上達の秘訣。
さあ、ビシバシ、ばりばりやりましょう(笑)

メンバーも私もとても充実感のあるいい稽古になりました。

少年の部稽古終了後、一般の部の稽古。

お友達を作るのが得意なＫ騎。
友達との合い言葉は｢決勝戦で会おうぜ！｣

一般の部のカメラマンは、Ｋ騎。

で、Ｋ騎の撮ってくれた稽古の風景はこれ。♪～(￣ε￣；)

牛さん by 日本拳法今治

出演)　Ｋ騎　　声)　幼年組　正宗

岡山商科大学OBの岩井君の紹介で白虎会優勝大会のご案内を頂きました。
年末の忙しい季節の大阪での大会に参加するかどうか迷いましたが、参加することに決定。

先般、白虎会優勝大会の登録完了のお知らせが届きました。

2010年12月19日(日曜日)　
第16回白虎会優勝大会
会場：パナソニックアリーナ(前松下電器産業体育館)
枚方市菊ヶ丘南町2番

12月2日（木曜日）サンアビ道場の稽古。

少年の部基本稽古。

元気な気合いで｢えい！｣

頑張っている姿は、格好いい。

基本稽古の後は、防具練習。
簿具練習の後は、拳立て、腹筋、背筋の基礎体力トレーニング。

少年の部稽古終了後は、全員整列。
先月11月出席率100パーセント、皆勤賞のご褒美の授与。

サンアビ道場の稽古終了後は、やっぱり梯子稽古。

子ども達の元気に釣られて、パワーアップしている一般の部。
気分が良かったので、今回は大人の皆勤賞の創設。
大人の皆勤賞は、缶酎ハイ一本(笑)

11月30日（火曜日）今治道場の稽古。

新たに女子高校生一名体験稽古に参戦。
大学進学が決まり、部活を卒業した高校三年生。

平行立ち、波動突き。
幼年組の東温拳友会の正宗、四歳児コタロー指導員。
二人がお互いに意識しあって、メチャ気合いが入っています。
ライバルとはお互いに自分を成長させるパートナーですね。

中段の構え。小学一年生のやる菌トリオ、元気な気合いで「えい！」

基本稽古の後は、防具練習。

乱取り稽古で、子ども達の元気が爆発。

少年の部の稽古終了後は、一般の部。

東温拳友会のはむ指導員も参戦。
女子高校生は部活は薙刀部で主将を務めただけあって、足捌きがいいね。

一般部は、続々と新しい顔が増えて活気溢れるいい稽古になっています。

寒さに負けないように気合い入れて頑張っていきましょう。