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カテゴリー「稽古」の検索結果は以下のとおりです。

いつまで

  • 2010/03/03 19:19
  • カテゴリー:稽古

3月2日、稽古の日。
子ども達が元気な「オッス!」で続々登場。

コタロー指導員がいないと思ったら、お昼寝…。(・_・?) ン?
お昼寝から目覚めて、基本稽古には間に合いました。

少年の部、基本稽古。

ファイル 287-1.gif

平行立ち、波動突き。
「コタロー、おはよ~。」(笑)

ファイル 287-2.gif

中段構え
「コタローさん、素敵。」と見つめるK香。( ~ё ̄) -☆
(゜ ゜;;)\(- -;) ホント?

基本稽古の後は、防具練習。
「気をつけ~~!小休止、その後は防具着装!押忍!~」( ̄Λ ̄)ゞ んむっ

子ども達の元気な「押忍!」の挨拶の後は、
防具に向かって猛ダッシュ!(; ̄Д ̄)なんじゃと?

小休止より、防具が先かい。(笑) ♪~ <(’ε’)>

ファイル 287-3.gif

防具練習開始。(;^ω^A

ファイル 287-4.gif

小学校高学年組とコタロー指導員の対決。

ファイル 287-5.gif

締めは、四股立ちで、前進。
「もっと、腰を落とさんかい~。」凸(-_-メ) うりぃ~

稽古終了後、
幼稚園組のお母さんから一言。
「子どもが大きくなっても、館長に教えて貰えるんやろ~か。」(; ̄- ̄;)

子ども達が日本拳法をやる気になったり、続けてくれる事は嬉しい事。(〃_ 〃)ゞ ポリポリ
私はその頃には、何歳…。σ(・・?)..ヘ(~・・)ゝホェホェ

若い時は即アクセル全開~~。
今は中古車と同じであちこちガタは来てるし、暖気運転しないと身体が動かない。
いつまで、頑張れるんやろう?( ̄~ ̄;) ウーン

「型は古いが、シケには強い!」
兄弟船の根性で、頑張らなきゃ(笑)(*^▽^*)ゞ

やらされる、自らやる

  • 2010/02/27 20:29
  • カテゴリー:稽古

2月25日、稽古の日。
春のような暖かさ。
子ども達が元気な「オッス!」で続々登場。

少年の部、稽古。

ファイル 286-1.jpg

平行立ち、波動突き。
厳しいコタロー指導員の目が光ります(笑)

ファイル 286-2.jpg

基本稽古の後は、防具練習。
「用意はいいか~、気合入れて行くぞ~。」(* ̄▼ ̄*) デヘヘ

防具練習終了。
さて、今日の基礎体力トレーニングは何をしようかなと思ったら、
幼稚園組のG樹と小学二年生の「将来の夢は館長!」のヒビキが私の手を握ってきた。゛(・・ ンッ?
「1、2、3」のスクワットをやる気。(一。一;;)エッ?

「よっしゃ~、スクワットやるか~~。」(*^-'*)>

ファイル 286-3.jpg

全員で手を繋いで、順番に「1、2、3」と号令をかけて円陣スクワット。(;^ω^A

コタロー指導員が、コタッとこけた(笑)♪~ <(’ε’)>

これで、稽古を締めようと思ったら、(・_・?) ハテ?
小学二年生のK人が、
「拳立て、腹筋、背筋が、やりたい~~。」とな…。(; ̄Д ̄)なんじゃと?

「もう一回よっしゃ~、やるぞ~~。」ヽ。(ー_ーメ) しゃきーん

ファイル 286-4.jpg

拳立て、腹筋、背筋、基礎体力トレーニング。
「手に頭が付くまで、上げんかい~~。」(-゛-メ)

ファイル 286-5.jpg

私の隣では、小学生二年生コンビのヒビキとK大。(*@_*#) ンー?

K大は余裕あり過ぎ~、(--!)!!
ヒビキの手の倍の高さにして私が背筋をやり直しさせました(笑)♪~ <(’ε’)>

「やらされる稽古」は辛いですが、「自らやる稽古」は頑張りがききます。(^_-)

スイッチが入った

  • 2010/02/24 23:49
  • カテゴリー:稽古

2月23日、稽古の日。
春の暖かさが続きます。
子ども達が元気な「オッス!」で続々登場。

少年の部、稽古。

ファイル 284-1.jpg

平行立ち、波動突き。
三歳児コタロー指導員、K香指導員補佐。
あまり長い時間集中力が持続しないコタロー指導員。♪~( ̄ε ̄;)

「気合入れんか~~~!」
パンチングミットでお尻を、パチ~~ン。凸(-_-メ) うりぃ~

愛の鞭で、コタロー指導員のスイッチが入った。
これで、めちゃ気合いが入った。(; ̄Д ̄)なんじゃと?

怒られても、涙流しながらでも、挫けずに、やろうとする姿がコタロー指導員の良いところ。d(-_^)good!!

ファイル 284-2.jpg

中段の構え。
コタロー指導員の気迫は、他の子ども達にも伝染。(~▽~;)ナント!?

ファイル 284-3.jpg

基本稽古の後は、防具練習。

ファイル 284-4.jpg

「気合い入れて、行け~~。」

ファイル 284-5.jpg

締めのトレーニングは、
コタロー指導員を先頭に、四股立ちで前進~~。(;° ロ°) ナンジャコリャ

ブログ友達の熊本県、総合格闘技団体和術慧舟會G・S・P代表さんのブログを記事を見て、
面白そうなので真似してやってみました。(*^▽^*)ゞ

しかし、途中、ドミノ倒しで撃沈~~。(笑)

それでも、挫けず、前進あるのみ~。(* ̄@@ ̄*) ポッ

子ども達の元気一杯の稽古になりました。(#^.^#)
今日のMVPは、文句なしのコタロー指導員。(V^-°)イエイ!

宿題

  • 2010/02/19 17:39
  • カテゴリー:稽古

2月18日、稽古の日。
子ども達が元気な「オッス!」で続々登場。
稽古前に道場内を走り、ウォームアップ、ストレッチ。

小学6年生のK江は道場の隅っこで、何やらごそごそしてる。(・_・?) ハテ?

暫くすると次は、こたつの机が登場、
高校2年のK子までが、K江を取り囲んでいる。/( .― .)\ はて?ホェホェ

「全員、整列~~。」の声と供に、
K江、飛び飛び、みんなと一緒に整列。

K江がやっていたのは、学校の宿題。
学校の宿題はやらないといけないし、日本拳法はやりたいし、
宿題が終わって、日本拳法の稽古に参戦。(~▽~;)ナント!

少年の部、稽古開始。

ファイル 283-1.jpg

三歳児コタロー指導員、なんかいつもと違う。(・_・?) ハテ?

気合いの黒帯。(ノ°ο°)ノ オオオオ

稽古前に私の黒帯を巻いて、コタロー指導員は「格好いい。」と上機嫌。
気合いが入ってなかったら、取り上げると脅しを入れてあります。♪~ <(’ε’)>

ファイル 283-2.jpg

もっ腰を落として、凸(-_-メ) うりぃ~

ファイル 283-3.jpg

基本稽古の後は、防具練習。
コタロー指導員、カメラが気になる~。♪~( ̄ε ̄;)

ファイル 283-4.jpg

私と幼稚園組のやる菌トリオのR香の対決。
「気合い入れて、こんかい~~。」(`。'メ)

元気な気合いで「えい!」d(-_^)good!!

ファイル 283-5.jpg

締めのトレーニングは、全員で手を繋いで、順番に「1、2、3」と号令をかけて円陣スクワット。
子ども達は、みんなで手を繋いでやるのが楽しいらしい。(*^-'*)>

小学6年生のK江は、幼稚園組のN子のお姉ちゃん、
お母さんの送り迎えがあるから、今日の宿題持ち込みの顛末になりました。

学生の本分は勉強、社会人の本分は仕事、
日本拳法をやりたい、やる気で、前向きで来てくれるのは嬉しい事ですね。(*^_^*)

Happy Valentine

  • 2010/02/17 21:49
  • カテゴリー:稽古

2月16日、バレンタイン明けの最初の稽古の日。

少年の部基本稽古。

 ファイル 282-1.jpg

平行立ち、直突き、最初はゆっくり基本の確認。
「力入れてやらんかい~~。」と私の喝に皆の視線が注目。(--;)> イヤァ

私が見てないところで、三歳児のコタロー指導員は大あくび。(- -)「・・・・・」

 ファイル 282-2.jpg

幼稚園組のやる菌トリオのN子とモモ、気合十分。イイネ |ー^)b

気持ちが、力が入ってなければ
何回、何十回、何百回練習しても、全然上達しない。

一突き入魂、一蹴り入魂。(* ̄∇ ̄*)

 ファイル 282-3.jpg

基本稽古の後は、防具練習。
「声出して、気合入れて、行け~~。」凸(´口`メ) ウラァ~

防具練習終了。゛(・・ ンッ?
幼稚園組から「1、2、3やりた~い。」の一言。
私から目をそらそうとする、周りに希望の光と勇気を与える自称中年の星ヒロシ先輩。♪~( ̄ε ̄;)

ヒロシ先輩、今日も逃がせません。(* ̄▼ ̄*) デヘヘ

 ファイル 282-4.jpg

締めのトレーニングは、全員で手を繋いで、順番に「1、2、3」と号令をかけて円陣スクワット。
しっかり腰を落として~~。

少年の部稽古終了。

今まで賑やかだったのが、子ども達が急に静かになると、
ホッとするのと、ちょっと寂しかったりします。|ヽ(~~。) 

 ファイル 282-5.jpg

少年の部と一般の部の隙間の時間。

正式な入会申込書はまだだけど、俄然やる気の小学5年生、高校一年生。
わずかな時間とかを利用して少しずつでも、塵も積もれば山となる。( ^ー゜)σ

一般の部も賑やかでいい汗かけました。(#^.^#)

追記
少年の部稽古終了後、
子ども達が美味しそうなクッキーを美味しそうにパクパク食べてる。(; ̄ー ̄A アセアセ
高校二年生のK子から、子ども達へプレゼント。(#^_^#)

私も頂きました。(*^^*ゞ
中身は手作りのクッキーにチョコ、そしてメッセージカード。
「Happy Valentine!いつも有難うございます。練習辛いときもあるけど、拳法楽しいです。
受験休みまであと半年。気合入れて頑張ります。」
ポッーー (*^。^*)~~~~ (゜_゜ )湯気が!?

男は単純、テンションアップ~~。(* ̄@@ ̄*) ポッ

よっしゃー、気合入れて行くぞ~~。

泣き虫発見

  • 2010/02/13 00:00
  • カテゴリー:稽古

2月11日、建国記念の日。
朝から冷たい雨が降り続いています。
寒いし、こんな日は外に出たくないわな。
そんな気分になる雨です。(;´д` ) トホホ

こんな天気でも、子ども達が元気な「オッス!」で続々登場。
子ども達の元気に嬉しい限りです。(*^-'*)>

少年の部基本稽古。

ファイル 279-1.jpg

平行立ち、波動突き。
三歳児のコタロー指導員、K香指導員補佐。
コタロー指導員、顔が見えないけど気合いが入ってる~~。w(°o°)w おおっ!!

ファイル 279-2.jpg

中段の構え、
しっかりと、前足に体重を載せて、前拳直突き。イイネ |ー^)b

ファイル 279-3.jpg

「えい!」と気合いを入れて、蹴り。ヘ(*^0^*)v

ファイル 279-4.jpg

基本稽古の後は、防具練習。
気合いだ!気合いだ!気合いだ~~~!凸(´口`メ) ウラァ~

私も防具練習に参戦、幼稚園組と対決。
私より、全然身体が小さいのに、元気な気合いで私に立ち向かってくる。
子ども達の一生懸命な姿はめちゃ嬉しい。(^^*ゞ ポリポリ

ファイル 279-5.jpg

コタロー指導員とK香指導員補佐の対決。
どっちも頑張れ~。

防具練習終了。

泣き虫発見!(一。一;;)エッ?
K香指導員補佐、もっと練習がやりたいとな…。ヾ(;´▽`Aアセアセ

まだまだやりたいのは、山々ですが、(;-_-;) ウーム

抱き上げて、
「今度、もっともっとやろうな。」って言ったら泣き止みました(笑)

私にとって、寒かったけどいい建国記念の日になりました。(*^_^*)

鬼が出るか蛇が出るか

  • 2010/02/10 00:00
  • カテゴリー:稽古

2月9日、稽古の日。

少年の部基本稽古。

ファイル 278-1.jpg

平行立ち、直突き。

ファイル 278-2.jpg

みんなで寝転がって日拳エクササイズ。
今日のR香は、気合いの拳法衣。d(-_^)good!!

ファイル 278-3.jpg

四股立ち、腰を落として、胸張って!
今日も元気な幼稚園組のやる菌トリオ。(*^_^*)

ファイル 278-4.jpg

やる菌トリオの背後には…。(・ ・)えっ?

鬼と化した、周りに希望の光と勇気を与える自称中年の星
ヒロシ先輩の気合いの四股立ち。。(; ̄Д ̄)なんじゃと?

やる菌トリオに、負けてられるか~~。
オラー (*1 ウラー

これこそオヤジの鏡。(*^▽^*)ゞ マイッタマイッタ

基本稽古の後は、防具練習。
気合い入れて行くぞ~。

ファイル 278-5.jpg

海坊主出現…、(  ・_・  ;  )オーッ?

その正体は、三歳児コタロー指導員。(=_=;) ナント マア!

鬼が出るか蛇が出るか、道場は危険な香りでいっぱいです(笑)

*1: \\((@o@))// )

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