ご褒美
- 2011/01/14 12:39
- カテゴリー：稽古
1月13日（木曜日）サンアビ道場。
少年の部基本稽古。
四歳児コタロー指導員を先頭に、平行立ち、波動突き。
平行立ち、直突き。
コタロー指導員も気合いが入ってるぞ～(笑)
中段の構え、蹴り、蹴り、蹴り～～。
元気な気合いで「えい！」
拳立て、腹筋、背筋、スクワットの基礎体力トレーニング。
みんな、頑張れ～。
今日は基本重視の稽古、みんな頑張りましたね。
少年部稽古終了後、全員整列。
今日は遅くなりましたが先月皆勤賞のご褒美のお菓子セットの授与。
大人の皆勤賞は、缶酎ハイにおつまみにじゃがりこのセット。
寒さに負けないよう、気合い入れて頑張って行きましょう。
追記
今週の15日(土)、16日(日)はセンター試験。
親父ーズもみんな応援してるよ。
Ｋ子先輩頑張れ～～。
Ｋ子先輩の頑張ったご褒美は、10人組み手、それとも筋トレ、何にしようかな(爆)
