死んだ魚のトレーニング
- 2011/01/16 17:59
- カテゴリー：稽古
1月15日（土曜日）ジーアップ道場。
強い冬型の気圧配置の影響で風も強まって厳しい寒さになっています。
移動稽古。
四歳児コタロー指導員、小学校一年のモモ、元気な気合いで「えい！」
寒さなんかに負けないぞ１(笑)
コタロー指導員は、休憩中。(笑)
基本稽古の後は、空乱。
小学校三年生のＫ大とＫ人のＫＫコンビの対決。
｢お互いに礼！はじめ～！｣
稽古の締めは、拳立て、腹筋、背筋の基礎体力トレーニング。
死んだ魚のトレーニング。
名付け親は、小学校六年生のＫ騎。(笑)
自衛隊でやっているトレーニング。
お互いにサボりを監視できる様に、サボれ無い様に横一列に整列。
正面80回、左右各80回、首回し左右各30回。
日本拳法は、実際に突き、蹴りを打撃しあう直接打撃制。
防具を着装しているといえども、顔に強い突きを受けると首に衝撃がきます。
首を鍛えなきゃいけないですね。
稽古終了後、外に出たら外気は一度。
寒いはずですね。(笑)
寒さに負けず、気合いを入れて頑張って行きましょう。
ツイート
