形基本課題 (KATA basic subject)
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形 (Kata) 初伸 (Shoshin) 伸流 (Shinryu) 五成 (Gosei) 正流 (Seiryu)
青風 (Seifuu) 五陰破 (Goonpa) 山桜 (Sanou) 初級 (Shokyu) 中級(打撃)(dageki)
中級(組打)(kumi) 流煙 (Ryuen) 火流 (Karyu) 水煙 (Suien) 方正 (Hosei) 地撃 (Chigeki)
　伸流之形 (SHINRYU no KATA)
伸流之形 (SHINRYU)ver.2011 伸流之形 (SHINRYU)ver.2010
伸流之形 (SHINRYU)ver.2015
　 3 伸流之形 (SHINRYU no KATA)
伸流之形 (SHINRYU) 伸流之形 (SHINRYU) 伸流之形 (SHINRYU) 伸流之形 (SHINRYU)
映像1 　1.(ver.2010)　2.(ver.2011)　3.(ver.2015)　4.(ver.2017)　
映像2 　1.(m-ver.2020)　2.(kn-ver.2017)　3.(h-ver.2018)左構え　 4.(kmk-ver.2011)
　ver.今治拳友会
　礼　
① 　波動突き　ゆっくり２回、スピードをつけて２回(２回目にエイ)
② 　正面突き　左右ゆっくり１回、スピードをつけて左から４本(最後にヤー)
③ 　中段構え
④ 　左面突き　ゆっくり１回、スピードをつけて２回(エイ、ヤー)、２歩後退
⑤ 　右面突き　ゆっくり１回、スピードをつけて２回(エイ、ヤー)、２歩後退
※④⑤では、１回目は元位置に戻るが、２・３回目踏み込んで前に進みながら突いていく
⑥ 　左揚げ蹴り、右揚げ蹴り
⑦ 　右横蹴り(替え足前進/逆構え)、左横蹴り(替え足前進)
⑧ 　寄り足後退(元位置へ戻る)、残身
　礼
日本拳法　今治拳友会