ジーアップ道場初稽古
- 2011/01/09 12:29
- カテゴリー：稽古
1月8日（土曜日）ジーアップ道場。
鏡貼りの部屋、エアロビクスルームで稽古前のひととき。
基本稽古、平行立ち、波動突き。
最近みんなの前で号令をかけるのに快感を覚えた四歳児コタロー指導員。
元気な号令で「一、二、三」
膝蹴り。
コタロー指導員とハルカの素敵な笑顔でツーショット。
この二人も気合いを入れて、頑張りましたよ。(笑)
基本稽古の後は、空乱。
締めは筋力トレーニング。
みんな汗だくっ！ いい汗かけました。
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